Bí kíp nhanh nhất giảm mỡ thừa ngay tại nhà

Cơ thể chúng ta đã hình thành mỡ thừa như thế nào?

Mỡ thừa xuất hiện như thế nào?

Trong cơ thể chúng ta có 2 loại chất béo: chất béo thiết yếu và chất béo dự trữ. Chất béo dự trữ tích lũy dưới da, bám vào cơ bắp và cơ quan nội tạng. Nếu lượng chất béo này vượt quá phạm vi cho phép thì sẽ trở thành mỡ thừa.

Các vùng mỡ có vai trò dự trữ năng lượng, nuôi cơ bắp và tạo vùng đêm cơ học. Tuy nhiên, khi lượng mỡ được tích tụ quá nhiều, mỡ thừa lại là “kẻ phản chủ”. Nó gây ra rất nhiều bệnh lý như tim mạch, tiểu đường,… Mặt khác, mỡ dưới da tích tụ gây nên tình trạng ngấn mỡ vùng eo, hông, mông, đùi và hiện tượng sần sùi, thâm sạm trên bề mặt da khiến chị em mất đi những đường cong cơ thể, trở nên lo lắng, tự ti.

Nguyên nhân xuất hiện mỡ thừa

Các thói quen hàng ngày hoặc tính chất công việc là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mỡ thừa.

Lười vận động: Do tính chất công việc phải ngồi nhiều giờ liền tại một chỗ; không có thời gian vận động;
hạn chế thời gian tập thể thao… Đây là nguyên nhân làm cho năng lượng và mỡ thừa tích tụ ngày càng nhiều.

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý: Lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể còn là hậu quả của chế độ dinh dưỡng không lành mạnh. Ăn quá nhiều đồ chiên rán, chất béo; ít ăn rau quả và chất xơ; uống không đủ nước so với nhu cầu của cơ thể,… Đây là nguyên nhân chính khiến bạn dễ bị béo phì, tăng cân quá mức.

Thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố nữ là yếu tố quyết định tỷ lệ tích mỡ dưới da ở phụ nữ cao hơn hẳn nam giới. Chính điều này là nguyên nhân khiến lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể; dẫn đến tình trạng béo phì, thừa cân.

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Do bạn thường xuyên thức khuya, ăn đêm nhiều, uống nhiều loại nước có ga; dẫn đến
việc tích tụ mỡ thừa nhanh chóng.

Làm sao để loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể bạn?

2 nguyên tắc loại bỏ mỡ thừa

Nguyên tắc 1:
Tăng cường vận động, tập luyện thể dục thể thao để giải phóng tế bào mỡ tích tụ thành năng lượng. Hiện nay, có rất nhiều bài tập, phương pháp tập luyện để giảm mỡ thừa tích tụ như: chạy bộ, bơi lội, đạp xe, nhảy dây, yoga, cardio… Mỗi ngày bạn nên dành ít nhất 30 phút để nhanh chóng lấy lại thân hình cân đối và có một sức khỏe thật tốt.

Nguyên tắc 2:
Xây dựng một chế độ ăn hợp lý, thói quen sinh hoạt khoa học; để ức chế việc hình thành, tích tụ các tế bào mỡ mới. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý là cần giảm lượng chất béo trong khẩu phần ăn. Bạn chỉ nên ăn một lượng đủ cho cơ thể chứ không phải ăn no và nên ăn trước 19h tối.
Ngoài ra, ăn nhiều rau xanh như: bắp cải, bông cải xanh, cà rốt,… bổ sung chất xơ sẽ làm cho quá trình đánh tan mỡ thừa nhanh hơn. Ăn nhiều trái cây như: cam, quýt, bưởi, táo,… để bổ sung Vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày giúp cơ thể loại bỏ các chất thải và giảm khả năng dự trữ quá nhiều chất béo.

Bạn cũng có thể kết hợp chế độ ăn uống, tập luyện và các sản phẩm giúp tan mỡ nhanh hơn.

Gel săn chắc quế OLIC _ Giảm mỡ thừa nhanh chóng và hiệu quả

Với thành phần 100% chiết xuất thiên nhiên: tinh dầu quế, đậu Hà Lan, chiết xuất lá lô hội, lá thông đỏ Nhật Bản, đậu xanh,…Gel luôn an toàn và hiệu quả tuyệt đối cho cả mẹ bỉm sữa sau sinh và các chị em phụ nữ. Các thành phần trong gel đều có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm mỡ thừa trong cơ thể, dưỡng da săn chắc, tăng độ đàn hồi.

Quế

Quế là một loại gia vị thu từ vỏ bên trong của một số loài cây thuộc chi Cinnamomum. Quế được sử dụng chủ yếu như là một gia vị thơm và phụ gia hương liệu trong một số các món ăn. Vì quế có tính nóng nên quế được chiết xuất và sử dụng để đốt cháy các mỡ thừa trên cơ thể, ngăn ngừa tích tụ của mỡ. Ngoài ra quế còn giúp làm tăng nhiệt độ để thúc đẩy quá trình trao đổi chất; tập trung giảm cholesterol xấu và triglycerides trong cơ thể; tăng HDL cholesterol để giảm cân.

 

Quế rất giàu chất polyphenols giúp giảm mỡ trong cơ thể và cho hiệu quả tích cực trong việc giảm mỡ bụng. Quế còn chứa hợp chất hydroxycinnamaldehyde giúp chống lại chứng viêm và làm giảm hàm lượng mỡ thừa có hại.

Đậu Hà Lan

Đậu Hà Lan (tên khoa học: Pisum sativum) là loại đậu hạt tròn thuộc Chi Đậu Hà Lan, dùng làm rau ăn. Mỗi hạt đậu có khối lượng từ 0,1 đến 0,36 gram. Đậu Hà Lan có chứa chất bột, giàu chất xơ, protein, vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin K, phốt pho, magiê, đồng, sắt, kẽm và lutein. Trọng lượng khô là khoảng một phần tư protein và một phần tư đường. Có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân.

Lô hội

Lá lô hội có chứa một lượng nước lớn, các chất dinh dưỡng như A, C, E, B1 cùng nhiều khoáng chất như canxi, natri, kẽm… Đặc biệt chất ALOIN trong lô hội còn có tác dụng nhuận tràng, hạn chế hấp thụ các chất béo.

 

Các nhà khoa học còn khẳng định, việc sử dụng lô hội đều đặn cũng có tác dụng tương tự như việc tập thể dục hàng ngày. Nước lô hội giúp cơ thêm săn chắc, thúc đẩy phát triển cơ bắp vì nó chứa một lượng protein, collagen dồi dào.

Ngoài ra lô hội còn có hiệu quả tuyệt vời giúp da mềm mịn, săn chắc và tăng độ đàn hồi cho da.

Lá thông đỏ Nhật Bản

Với chiết xuất từ lá thông đỏ Nhật Bản, vùng da chị em cần giảm mỡ sẽ được săn chắc, giảm và mờ các vết rạn da, tăng độ đàn hồi da.

Cách sử dụng gel săn chắc quế Olic

Thoa gel vào vùng cơ thể bạn muốn giảm mỡ và massage 10 – 15 phút cho gel thấm vào da. Sau đó bạn dùng miếng dán tan mỡ dán vào kết hợp hoặc dùng màng bọc nilon cuốn lại để qua đêm.

Tốt nhất nên bôi gel sau khi tắm vì khi này các lỗ chân lông nở to nên các chất dễ thấm sâu vào dưới da.

Sau khi bôi gel nên tập thể thao, vận động để giảm thêm lượng mỡ dư thừa.

Đặt mua Gel săn chắc quế OLIC đúng cách

Hiện nay, các sản phẩm hàng nhái và hàng giả trên thị trường tồn tại rất nhiều. Để mua được gel săn chắc chính hãng và nhận ưu đãi bạn có thể đặt mua qua web: https://myphamolic.vn/san-pham/gel-san-chac-que-olic/

hoặc đặt hàng trực tiếp qua hotline: 0901 736 668(Ấn phím 1-2-3)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *